Segundo Aire.
.Derivados por la fuerza de este segundo aire, deberíamos participar en un esfuerzo común por
vivir plenamente la ayuda mutua y la comunidad en equipo.
Al instalarse el "Segundo Aire", que es ante todo el alivio dramático de una perturbación
respiratoria, la sensación de incomodidad y falta de aire.
Del segundo aire , aveces llamado " Cambio de Aire" es una transición repentina de una sensación de malestar o fatiga a una sensación de mayor comodidad que se producen unos minutos después de inicia un ejercicio prolongado .
Ej: una carrera o entrenamiento fuerte.
El segundo aire se produce por ; la adaptación del sistema porta oxigeno para la mayor adaptación , transporte y absorción de oxigeno.
La eliminación del ácido láctico acumulado al iniciarse el ejercicio por la demora en el intercambio del flujo sanguíneo en los músculos activos.
El alivio de la fatiga muscular local , en especial del diafragma.
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